ほうれん草を水洗いし、サランラップで包みレンジで30～40秒チンする。チンしたほうれん草とリンゴは適当な大きさに切る。

ブレンダーでオートミール、ほうれん草、リンゴ、牛乳を混ぜる。

ホットケーキミックスに3で出来たもの、卵を入れて混ぜる。

フライパンで生地を焼いていく。今回はミッキーの型で焼きました。じっくり弱火で焼くとちょうど良い焼き色になります。