朝昼夕♪法蓮草とゆで卵のシンプルサラダ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

旬なほうれん草とゆで卵の簡単なサラダです。おいしいですよ♪

このレシピの生い立ち
家にあるもので一品作ってみようと思いました。

朝昼夕♪法蓮草とゆで卵のシンプルサラダ

旬なほうれん草とゆで卵の簡単なサラダです。おいしいですよ♪

このレシピの生い立ち
家にあるもので一品作ってみようと思いました。

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材料

2~3人分
  1. ほうれん草 200g
  2. ゆで卵ID : 18722212 3個
  3. ●マヨネーズ(【株】創健社)or 好みのマヨネーズ 大さじ1(好みで)
  4. ●粗塩 小さじ1/4(好みで)
  5. ●こしょう 少量
  6. 小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油 数滴(好みで)

作り方

  1. 1

    ほうれん草はレンジ加熱(茹でてもOK)して冷水に取り、アク抜き後水けを絞って食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ゆで卵は殻をむき、卵切り器で縦横に切って1と共にボウルに入れる。

  3. 3

    2に●を加えてよく和え、盛り付ける。

コツ・ポイント

※ほうれん草ゆで卵ブロッコリーのグラタン(ID : 19451711 )も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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