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キノコの米粉豆乳スープ
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キノコの米粉豆乳スープ-レシピのメイン写真

キノコの米粉豆乳スープ

たきティママ
たきティママ @cook_40163761

米粉と豆乳を使った健康的なスープ
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないでスープを作るレシピを考えました。このレシピの中に鶏肉やじゃがいもなどを入れて米粉を少し多くするとシチューになります

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小麦粉を使わないでスープを作るレシピを考えました。このレシピの中に鶏肉やじゃがいもなどを入れて米粉を少し多くするとシチューになります

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材料

4人分
  • 玉葱 1/2こ
  • シメジ 1/2袋
  • バター 30g
  • ベーコン 2枚
  • ローリエ 1枚
  • スープ 200cc
  • 塩胡椒 各少々
  • パセリ 適量
  • 水 100cc
  • 米粉 大さじ3
  • 豆乳 150cc
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作り方

  1. 1

    玉葱を粗みじん、ベーコーコンは1センチ幅に切り、シメジは根本を切りバラしておく。

  2. 2

    鍋にバターを入れて①を炒め、玉葱が少し透き通ったら、スープ、ローリエを入れて沸騰させる。次に弱火にして5分ほど煮る

  3. 3

    水と米粉をまぜてクリーム状にしておく。②の野菜が柔らかくなったら、少しづつ入れてとろみをつける。

  4. 4

    豆乳を入れて塩胡椒で味をみて、パセリを散らせて出来上がり

コツ・ポイント

米粉と豆乳はダマができないように混ぜておくこと。

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たきティママ
たきティママ @cook_40163761
2020/12/02 04:25に公開
三重県津市で開運発酵つばき料理教室を主宰しています。4人の子育てをしながら簡単でヘルシー、時短でエコをモットーにレシピを考えています。その人の心や美しさは食べる物で築き上げられると思います。そして美味しい物を食べると幸せな気持ちになります。みなさんが幸せになるようなレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

スープ 米粉 豆乳 シメジ ベーコン バター 玉ねぎ

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