豚バラとブロッコリーの茎の塩こしょう炒め

Name: 豚バラとブロッコリーの茎の塩こしょう炒め
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚バラブロック肉 ２５０g; ブロッコリーの茎 ２００g; 味塩こしょう ～小さじ１; ごま油 大さじ１

おなかがぺこりん @cook_40283044

アスパラガスに近い食感のブロッコリーの茎と、脂身が多くジューシーな豚バラを塩こしょうで炒めると、相性抜群で美味しいです。
このレシピの生い立ち
豚バラブロック肉は味塩こしょうが１番好きです

豚バラとブロッコリーの茎の塩こしょう炒め

おなかがぺこりん @cook_40283044

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材料

２人分

豚バラブロック肉２５０g
ブロッコリーの茎２００g
味塩こしょう～小さじ１
ごま油大さじ１

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作り方

1
ブロッコリーの茎と豚バラブロックは細切りする。
2
ごま油を熱したフライパンに①を加えて、中火で少しこんがりするまで炒める味塩こしょうは～小さじ１以内で調節する

コツ・ポイント

味塩こしょうは、～小さじ１以内で調節してください。

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つくれぽ

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おなかがぺこりん @cook_40283044

2023/04/05 14:03に公開

https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。

このレシピのキーワード

炒めもの豚バラかたまりスティックセニョール

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