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東海市
東海市 @toukaishi_tomato

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材料

4人分
  • ゆであずき缶 200g
  • 粉寒天 4g
  • 水 小匙2
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作り方

  1. 1

    鍋に分量の水と粉寒天を入れ、混ぜながら火にかける。

  2. 2

    しっかり沸騰してきたら 、ゆであずき缶を入れ混ぜる。再沸騰したら火を止める。

  3. 3

    型に2を流し込む。

  4. 4

    バットに水を張っておき、③を入れ粗熱をとり、冷やし固める。

  5. 5

    食べやすい大きさに切り分け、出来上がり。

コツ・ポイント

(1食分)90kcal ゆであずき缶の甘さだけでつくるので、市販のデザートよりカロリー控えめです。

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東海市
東海市 @toukaishi_tomato
2023/05/07 23:58に公開
愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp
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羊羹 あずき かんてん

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