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オクラ-レシピのメイン写真

オクラ

やなりなり
やなりなり @cook_40344610

夏にさっぱり食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
オクラが沢山あったので。

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やなりなり
やなりなり @cook_40344610

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オクラが沢山あったので。

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材料

  • オクラ 4~6本
  • 鶏ムネ肉 100g
  • 顆粒だし 4g
  • はちみつ梅 2個
  • だし 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは板ずりしてサッと茹でてヘタをとり、半分に切る。

  2. 2

    鶏ムネ肉を茹でて裂く。

  3. 3

    オクラ、鶏ムネ肉、顆粒だし、はちみつ梅を混ぜ、かつを節をまぶす。

コツ・ポイント

オクラは茹でてから切って下さい。
はちみつ梅のつけ汁をかけるとさらに美味しいです。

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やなりなり
やなりなり @cook_40344610
2023/05/10 08:56に公開
野菜が大量に余りがちなので野菜のためのレシピ多めになると思います(;^ω^)よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

オクラ 鶏胸肉

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