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包丁不要3分チキンドライキーマ
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包丁不要3分チキンドライキーマ-レシピのメイン写真

包丁不要3分チキンドライキーマ

忘れん坊さん
忘れん坊さん @cook_40104580

鶏ひき肉でヘルシー！豚や合い挽きで満腹感！
このレシピの生い立ち
○分クッキングを娘と観てたら「カレーいいねぇ」との事だったので2人でカレー‪♡!!‬これ入れたら美味しいよな〜で簡単ドライキーマ出来ました(*^^*)

鶏ひき肉でヘルシー！豚や合い挽きで満腹感！
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○分クッキングを娘と観てたら「カレーいいねぇ」との事だったので2人でカレー‪♡!!‬これ入れたら美味しいよな〜で簡単ドライキーマ出来ました(*^^*)

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包丁不要3分チキンドライキーマ

忘れん坊さん
忘れん坊さん @cook_40104580

鶏ひき肉でヘルシー！豚や合い挽きで満腹感！
このレシピの生い立ち
○分クッキングを娘と観てたら「カレーいいねぇ」との事だったので2人でカレー‪♡!!‬これ入れたら美味しいよな〜で簡単ドライキーマ出来ました(*^^*)

鶏ひき肉でヘルシー！豚や合い挽きで満腹感！
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○分クッキングを娘と観てたら「カレーいいねぇ」との事だったので2人でカレー‪♡!!‬これ入れたら美味しいよな〜で簡単ドライキーマ出来ました(*^^*)

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材料

2人分
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく(無くてもいい) 約
  • ミックスベジタブル 20~30g
  • ひき肉 100g
  • ケチャップ 大さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • カレー粉 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルを熱し、にんにくと野菜をしっかり火が通るまで炒める

  2. 2

    ひき肉を入れて火が通るまで炒める

  3. 3

    ②とほぼ同時で良いので、ケチャップとオイスターソースを入れて煮詰める

  4. 4

    カレー粉を入れて馴染ませて完成！

  5. 5

    ○我が家は離乳食用にこれを常備してます(*^^*)おすすめ〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

    • 包丁不要3分チキンドライキーマ作り方5写真
  6. 6

    おすすめその2ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

    • 包丁不要3分チキンドライキーマ作り方6写真

コツ・ポイント

野菜をしっかり炒めると甘みが増します！ひき肉を入れてから火を通しすぎないのがポイントです^ᴥ^♡

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忘れん坊さん
忘れん坊さん @cook_40104580
2023/04/07 03:36に公開
4世代３世帯同居8人家族でとにかく時短と量！ゆる〜り忘れん坊2児ママのレシピ備忘録( ¯꒳¯ )ｂ✧日々いかにして楽して美味しいを叶えられるか微々たる研究中( ˶'ᵕ'˶)
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このレシピのキーワード

キーマ ひき肉 にんにく カレー粉 ケチャップ ミックスベジタブル

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