しらすとブロッコリーのパスタ クック37e @staff_e ブロッコリーが美味しいペペロンチーノのですしらすがさっぱり！このレシピの生い立ちブロッコリーをくたくたにしてソースに馴染ませたくて。 もっと読む ブロッコリーが美味しいペペロンチーノのですしらすがさっぱり！このレシピの生い立ちブロッコリーをくたくたにしてソースに馴染ませたくて。 もっと読む しらすとブロッコリーのパスタ クック37e @staff_e ブロッコリーが美味しいペペロンチーノのですしらすがさっぱり！このレシピの生い立ちブロッコリーをくたくたにしてソースに馴染ませたくて。 もっと読む ブロッコリーが美味しいペペロンチーノのですしらすがさっぱり！このレシピの生い立ちブロッコリーをくたくたにしてソースに馴染ませたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 塩 パスタ 160g ブロッコリー 1/2株 にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ1 茹で汁 お玉1杯 しらす 好きなだけ しょうゆor白だし 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にお湯を沸かし、塩を入れてパスタを茹でる。ブロッコリーの茎とふさ部分も入れて茹でる。 2 フライパンにみじん切りにんにくとオリーブオイルを入れて弱火で焦げないように炒める。香りをだす。 3 フライパンに5分以上茹でたブロッコリーと茹で汁を取り出して炒める。ブロッコリーをトングなどで潰してソースに馴染ませる 4 パスタが茹でたらフライパンにしらすと一緒にあわせる。最後に醤油をひと回し。お皿に盛り付けた後さらにしらすをかけて完成！ コツ・ポイント ブロッコリーをソース状にしてパスタの麺に絡みやすくする。にんにくはじっくり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21433181 コピーしました！ クック37e @staff_e 2023/04/05 13:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べたもの美味しかったものの記録しています。お酒が好きでおつまみ料理を作りますが、普段の料理は薄味が好み。平日は仕事なのでぱぱっと作れるもので、休日はだらだら料理して食べたいものを食べます。 もっと読む このレシピのキーワード パスタ しらす ブロッコリー にんにく 似たレシピ その他のレシピ ストウブで♡蒸しブロッコリー 旨辛ヤンニョム豚の炙りマヨネーズ ハヤシライス☆簡単美味☆ルー無しダマ無し 人参ドレッシングでシーフードパスタ 簡単！旨辛照り焼き！第2弾 豚肉とたけのこのオイスターソース炒め 鶏もものガーリック照りチキン新玉ねぎ添え 簡単！バター香る 鮭ときのこのホイル焼き たけのこ炊き込みご飯 ちくわピーマンこんにゃくのおかか炒め Cowboy Cassarole The Best Mexican Rice Teriyaki Salmon & Parmesan Brussel Sprouts 🥇Air Fryer Shrimp By (Jerr) Mom’s Manicotti はるか（柑橘類）皮のピール イタリアンパセリの新じゃがポテトサラダ ★厚切り豚ロースの香ばしい ごま醤油焼き きのことシーフードのホワイトカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21433181
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