ゆで卵を柔らかすぎないお好みで作ります。潰して冷ましている間にマカロニ。潰す時はざっくりでいいです。

マカロニはお好みの形でオッケーです。

シーチキンと豆乳ヨーグルトをそのままボールに入れる。