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1人で作るスープ(母の為に編)
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1人で作るスープ(母の為に編)-レシピのメイン写真

1人で作るスープ(母の為に編)

クック4649★
クック4649★ @cook_40306248

包丁なし、キッチンハサミで子どもやパパでも簡単に作れるレシピです♡
このレシピの生い立ち
具合が悪くなったときの主婦は無理しがちなので、こんな時こそ子どもでも簡単にできるレシピです。きのこ類は消化にはよくないので胃腸が弱った病み上がりの場合は出汁として具はよけてくださいね。冷や飯などを入れておじや風にしても楽です。

包丁なし、キッチンハサミで子どもやパパでも簡単に作れるレシピです♡
このレシピの生い立ち
具合が悪くなったときの主婦は無理しがちなので、こんな時こそ子どもでも簡単にできるレシピです。きのこ類は消化にはよくないので胃腸が弱った病み上がりの場合は出汁として具はよけてくださいね。冷や飯などを入れておじや風にしても楽です。

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1人で作るスープ(母の為に編)

クック4649★
クック4649★ @cook_40306248

包丁なし、キッチンハサミで子どもやパパでも簡単に作れるレシピです♡
このレシピの生い立ち
具合が悪くなったときの主婦は無理しがちなので、こんな時こそ子どもでも簡単にできるレシピです。きのこ類は消化にはよくないので胃腸が弱った病み上がりの場合は出汁として具はよけてくださいね。冷や飯などを入れておじや風にしても楽です。

包丁なし、キッチンハサミで子どもやパパでも簡単に作れるレシピです♡
このレシピの生い立ち
具合が悪くなったときの主婦は無理しがちなので、こんな時こそ子どもでも簡単にできるレシピです。きのこ類は消化にはよくないので胃腸が弱った病み上がりの場合は出汁として具はよけてくださいね。冷や飯などを入れておじや風にしても楽です。

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材料

1人分
  • 鶏のささみ 1本
  • 鶏がらスープのもと(5g) 小さじ1
  • 昆布 約7cm
  • キノコ 適量
  • 細ねぎ 1本
  • 水 360cc
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作り方

  1. 1

    材料をまず並べましょう。
    鶏のささみ、キノコ、ねぎ、昆布、鶏がらスープのもと。

    • 1人で作るスープ(母の為に編)作り方1写真
  2. 2

    水は、お米をはかるカップが1カップ180ccです。それを2杯分。

  3. 3

    鶏がらスープのもとは、小さじ1は5gですが、計量スプーンがなければティースプーン2〜3杯分なのでまず2杯分。

  4. 4

    昆布以外の材料をハサミでチョキチョキきります。写真をクリックして参考にしてください。

    • 1人で作るスープ(母の為に編)作り方4写真
  5. 5

    耐熱ボールに鶏のささみをいれ、鶏がらスープをいれてスプーンで混ぜからめます。手でもんでもOK!

    • 1人で作るスープ(母の為に編)作り方5写真
  6. 6

    次にキノコやネギ、昆布を入れ、水360ccをそそぎます。

    • 1人で作るスープ(母の為に編)作り方6写真
  7. 7

    ラップをふんわりかけてください。ボールのふちにギュッギュとはりつけなくてよいです。

    • 1人で作るスープ(母の為に編)作り方7写真
  8. 8

    あとは電子レンジに入れて、レンジで600wに5分にセットしてスタート!わからなければ説明書か周りの人に確認して下さいね。

  9. 9

    出来上がりはあついのでミトンやタオルを使ってゆっくり出してください。あついのでしばらくしてからや、大人に頼んでもOK

  10. 10

    ラップを開くときは熱い湯気がでるので、お箸などで端をゆっくり途中まで開けて中の熱を十分に逃してから手を使ってあけて下さい

    • 1人で作るスープ(母の為に編)作り方10写真
  11. 11

    3回ぐらい軽くグルグル混ぜてよそったら出来上がり!
    お母様喜びますよ♡

    • 1人で作るスープ(母の為に編)作り方11写真
  12. 12

    味が薄かったら、ティースプーンで少し鶏がらスープをたすか、塩をスプーンの先にちょこんと分いれてみてくださいね。

  13. 13

    ここからは、追記:

  14. 14

    子どもが作る前提レシピです。レンジなので火の通りやすいものや、出来上がりにわかめとか、アレンジして楽しんでくださいね。

  15. 15

    もちろん、溶き卵も(笑)11に入れ、ラップしなおし40秒ぐらい。様子をみて、やりすぎず、あとはクルっとまぜるだけ(笑)

コツ・ポイント

具合が悪くなったときの主婦は無理しがちなので、こんな時こそ子どもおたすけマン参上!
簡単にできるレシピです。あったまってくださいね。

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クック4649★
クック4649★ @cook_40306248
2020/12/12 02:35に公開
╰(*´▽`*)╯気付けばクックのシステムがかわっておりまだ手探り中ですが、徐々に再開中です♡クックライフを一緒に楽しみましょう♬
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このレシピのキーワード

スープ 鶏肉 キノコ ささみ こねぎ コンブ

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