お年寄り絶賛シリーズ☆油揚げチーズ焼き☆
おみつこさん @cook_40095152
油揚げにレンコン、春菊、茹でイカ、チーズを乗せオープンで焼きました☆削り節ポン酢を掛けて頂きます！これが美味しいんです☆
このレシピの生い立ち
油揚げには、大豆たんぱく質、畑の肉と言う別名を持つ大豆から作られる油揚、豊富なたんぱく質が含まれて居ます☆
たんぱく質が不足すると体内に存在するたんぱく質が分解され体力が落ちてしまうと言われて居ます☆
身体には、大事なたんぱく質です☆
お年寄り絶賛シリーズ☆油揚げチーズ焼き☆
油揚げにレンコン、春菊、茹でイカ、チーズを乗せオープンで焼きました☆削り節ポン酢を掛けて頂きます！これが美味しいんです☆
このレシピの生い立ち
油揚げには、大豆たんぱく質、畑の肉と言う別名を持つ大豆から作られる油揚、豊富なたんぱく質が含まれて居ます☆
たんぱく質が不足すると体内に存在するたんぱく質が分解され体力が落ちてしまうと言われて居ます☆
身体には、大事なたんぱく質です☆
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