ふわとろ〜♡オートミールプロテインケーキ
あかりんごきっちん @cook_40296498
混ぜるだけ！レンジで2分！ふわっととろける♡トッピングはお好みで^ ^
このレシピの生い立ち
朝から手軽に軽めのタンパク質を摂取したいなあと^ ^
ふわとろ〜♡オートミールプロテインケーキ
混ぜるだけ！レンジで2分！ふわっととろける♡トッピングはお好みで^ ^
このレシピの生い立ち
朝から手軽に軽めのタンパク質を摂取したいなあと^ ^
アプリでひらく作り方
- 1
バナナを600wで1分チンして荒潰ししておく
- 2
チンしてる間に粉類を全てお皿に入れて混ぜ合わせ、豆乳を入れてお皿の底からしっかりと良く混ぜる
- 3
②に①のバナナ投入して混ぜる
- 4
600wのレンジで、2分〜チン。真ん中の生っぽさがなくなってお好みの硬さになったら完成！
- 5
硬さが足りない場合は、20秒ずつ慎重にね^ ^
- 6
トッピングは、今回コーヒーと青汁＋ごまのハーフハーフです♡最後まで飽きないし、栄養価も◎
- 7
2023/5/6トップテン入り感謝です
^ ^♡
コツ・ポイント
レンジにかけすぎないこと！かけなさすぎは生^ ^水分量によっても硬さが変わります^ ^固めがよければ20g程豆乳を減らしてください^ ^
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