甘酸っぱいトマトにツナとごま油を加えて食欲をそそる味わいに♪喉ごしのよいさっぱり麺にツナが食べ応えをプラスします。

このレシピの生い立ち
食欲が落ちやすい夏にもさっぱり食べられるトマトのそうめん。炭水化物、たんぱく質、野菜が摂れるので、これ一品で一食が手軽にまかなえます。トマトに含まれるリコピンは、油と一緒に摂ることで体内への吸収が高まります。<レシピ監修：曽根小有里先生>