CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スイートポテト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スイートポテト-レシピのメイン写真

スイートポテト

須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」 @cook_40108177

サツマイモは腸内環境を整える働きのある食物繊維を豊富に含み、ビタミンC、カリウムも多く含む食材です。
このレシピの生い立ち
毎月発行している市報に掲載しているレシピです。市民の方が手軽に手に入る食材で気軽に作ることができるレシピを作成しています。

サツマイモは腸内環境を整える働きのある食物繊維を豊富に含み、ビタミンC、カリウムも多く含む食材です。
このレシピの生い立ち
毎月発行している市報に掲載しているレシピです。市民の方が手軽に手に入る食材で気軽に作ることができるレシピを作成しています。

もっと読む

スイートポテト

須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」 @cook_40108177

サツマイモは腸内環境を整える働きのある食物繊維を豊富に含み、ビタミンC、カリウムも多く含む食材です。
このレシピの生い立ち
毎月発行している市報に掲載しているレシピです。市民の方が手軽に手に入る食材で気軽に作ることができるレシピを作成しています。

サツマイモは腸内環境を整える働きのある食物繊維を豊富に含み、ビタミンC、カリウムも多く含む食材です。
このレシピの生い立ち
毎月発行している市報に掲載しているレシピです。市民の方が手軽に手に入る食材で気軽に作ることができるレシピを作成しています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

9個分
  • サツマイモ 300g
  • レーズン 15g
  • 牛乳 70ml
  • 砂糖 30g
  • 卵黄 1個
  • シナモン 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮をむき1㎝位の厚さに、レーズンは細かく切る。

  2. 2

    鍋に水を入れ、サツマイモがやわらかくなるまでゆでる。

  3. 3

    ボウルにサツマイモを入れてつぶし、牛乳、砂糖、レーズン、シナモンを加えよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③を食べやすい大きさに成形し、アルミカップにのせる。表面に卵黄をぬり、200℃のオーブンで10分焼く。

コツ・ポイント

【1個分の栄養成分】
エネルギー64kcal
たんぱく質0.6g
炭水化物15.5g
脂質0.5g
塩分0g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」 @cook_40108177
2023/04/17 08:14に公開
長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれません。健康長寿を支える食事を、市民の皆さんが長年にわたり学び家庭から実践してきました。お伝えするレシピは、見た目は普通の家庭料理ですが、健康長寿のヒントが隠されているかもしれません。健康長寿発信都市「須坂JAPAN」https://www.city.suzaka.nagano.jp/iryo_kenko_fukushi/kenkozukuri_kenkoshindan/4/2958.html
もっと読む

このレシピのキーワード

スイートポテト さつま芋 シナモン レーズン 牛乳 卵黄

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 出汁たっぷり優しい【素うどん】
  2. コーンバターご飯
  3. 温玉肉ぶっかけうどん♪本場讃岐の味
  4. みょうがのタルタルソース
  5. ケチャップドライカレー
  1. 銀だこ風!カリふわっ!たこ焼き(小麦粉)
  2. たけのこの土佐煮
  3. 簡単すぎるのに激うま!青椒肉絲
  4. 新玉ねぎとチキンの南蛮漬け【作り置き】
  5. プロ直伝!【新玉ねぎの照り焼きステーキ】
  6. Thai Mango Chicken
  7. Yakisoba
  8. Airfryer Meatballs
  9. Joes` chicken salad my way
  10. Creamy Chicken Casserole
  1. 最強鶏胸とネギブロッコリーのサッパリ和え
  2. 大豆ミートスライスナポリタンスパゲッティ
  3. ノンオイル豆乳ドレッシング
  4. ベーコンレタスバーガー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21448673
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close