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MrsWongちのそばンズあんバーガー
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MrsWongちのそばンズあんバーガー-レシピのメイン写真

MrsWongちのそばンズあんバーガー

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

そば粉で作ったそバンズに
つぶあんをはさんだ
見た目はハンバーガーなのに
甘いおやつのあんバーガーを
お楽しみください♪
このレシピの生い立ち
そば粉消費＆ルチン摂取で
健康になれるメニューをと
思い付きで(笑)

そば粉で作ったそバンズに
つぶあんをはさんだ
見た目はハンバーガーなのに
甘いおやつのあんバーガーを
お楽しみください♪
このレシピの生い立ち
そば粉消費＆ルチン摂取で
健康になれるメニューをと
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MrsWong
MrsWong @cook_40279103

そば粉で作ったそバンズに
つぶあんをはさんだ
見た目はハンバーガーなのに
甘いおやつのあんバーガーを
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そば粉消費＆ルチン摂取で
健康になれるメニューをと
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そば粉で作ったそバンズに
つぶあんをはさんだ
見た目はハンバーガーなのに
甘いおやつのあんバーガーを
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材料

たこ焼き器20個分
  1. そバンズ（皮）
  2. そば粉 80g
  3. BP(ベーキングパウダー) 小さじ2
  4. 塩 ひとつまみ
  5. 玉子 1個
  6. ラカントシロップ 小さじ1
  7. メープルシロップ 小さじ1
  8. ココナツシュガー 小さじ1
  9. 牛乳 100ml
  10. バニラエッセンス 数滴
  11. はさむもの
  12. 市販のあんこ 200g
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作り方

  1. 1

    材料をボウルに入れよく混ぜる。

    • MrsWongちのそばンズあんバーガー作り方1写真
  2. 2

    だまがなくなりなめらかになったら生地完成。

    • MrsWongちのそばンズあんバーガー作り方2写真
  3. 3

    たこ焼き器を中火で熱し2を半分くらいまで流し入れる。

    • MrsWongちのそばンズあんバーガー作り方3写真
  4. 4

    焼けたら一度ひっくり返し両面に火が通ったら取り出し横半分にカットする。

    • MrsWongちのそばンズあんバーガー作り方4写真
  5. 5

    あんこをティースプーン1杯ほど半分のそバンズに乗せ、残り半分をかぶせる。

    • MrsWongちのそばンズあんバーガー作り方5写真
  6. 6

    乾燥を防ぐためにラップに包み完成♪

    • MrsWongちのそばンズあんバーガー作り方6写真

コツ・ポイント

あんは粒あんを今回
使いましたがお好みで
こしあん、白あん、
緑豆あん、いもあん、
カスタードクリームも
お勧めです。
ミニハンバーグを焼いて
ハンバーガーにしても
おいしいですね。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2023/04/19 08:20に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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