こんにゃくと蓮根の炒め煮

Rikoの料理 @cook_40196880
こんにゃくと蓮根の食物繊維が、糖質や脂質の吸収を緩やかにします。よく噛んで食べると早食い&食べ過ぎ防止になります^_^
このレシピの生い立ち
お昼ご飯を食べ過ぎてしまったので、夕ご飯は何かヘルシーなものをと思ったらこんにゃくが浮かびました。
こんにゃくと蓮根の炒め煮
こんにゃくと蓮根の食物繊維が、糖質や脂質の吸収を緩やかにします。よく噛んで食べると早食い&食べ過ぎ防止になります^_^
このレシピの生い立ち
お昼ご飯を食べ過ぎてしまったので、夕ご飯は何かヘルシーなものをと思ったらこんにゃくが浮かびました。
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