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水菜とカリカリ油揚げのサラダ
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水菜とカリカリ油揚げのサラダ-レシピのメイン写真

水菜とカリカリ油揚げのサラダ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

超簡単で美味しいサラダ、水菜とカリカリ油揚げで作りました。
このレシピの生い立ち
水菜でサラダ、油揚げで食べ応えもあります。

超簡単で美味しいサラダ、水菜とカリカリ油揚げで作りました。
このレシピの生い立ち
水菜でサラダ、油揚げで食べ応えもあります。

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水菜とカリカリ油揚げのサラダ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

超簡単で美味しいサラダ、水菜とカリカリ油揚げで作りました。
このレシピの生い立ち
水菜でサラダ、油揚げで食べ応えもあります。

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水菜でサラダ、油揚げで食べ応えもあります。

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材料

4人分
  • 油揚げ 3枚
  • 水菜 1袋
  • ○オリーブ油 大2
  • ○塩、胡椒 適量
  • ○ごま油 小2
  • ○酢 大1
  • ○醤油 小2
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作り方

  1. 1

    水菜は洗い根元を切り食べやすい大きさに切る。油揚げは油を敷かずフライパンで両面焼いてカリカリに仕上げ縦半分に切り細切り。

    • 水菜とカリカリ油揚げのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ○ドレッシングは良く混ぜて置く。

    • 水菜とカリカリ油揚げのサラダ作り方2写真
  3. 3

    器に水菜と油揚げを盛り付け、ドレッシングをかけて召し上がれ。

    • 水菜とカリカリ油揚げのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

油揚げはしっかりフライパンで油なしでカリカリに焼き上げます。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2023/04/16 22:41に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 油揚げ

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