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ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ
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ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ-レシピのメイン写真

ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

 赤と緑が美しい、特別な日にお勧めのサラダ
ザクロの甘酸っぱさがお肉料理にも相性抜群です♬
このレシピの生い立ち
 今年のクリスマスディナー向けに考案したサラダ

クリスマスカラーをベースに、ビーツとザクロを使い、美容効果も高いサラダを目指しました。
ザクロの甘酸っぱさとディルの香りがポイントです
(^_-)

 赤と緑が美しい、特別な日にお勧めのサラダ
ザクロの甘酸っぱさがお肉料理にも相性抜群です♬
このレシピの生い立ち
 今年のクリスマスディナー向けに考案したサラダ

クリスマスカラーをベースに、ビーツとザクロを使い、美容効果も高いサラダを目指しました。
ザクロの甘酸っぱさとディルの香りがポイントです
(^_-)

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ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

 赤と緑が美しい、特別な日にお勧めのサラダ
ザクロの甘酸っぱさがお肉料理にも相性抜群です♬
このレシピの生い立ち
 今年のクリスマスディナー向けに考案したサラダ

クリスマスカラーをベースに、ビーツとザクロを使い、美容効果も高いサラダを目指しました。
ザクロの甘酸っぱさとディルの香りがポイントです
(^_-)

 赤と緑が美しい、特別な日にお勧めのサラダ
ザクロの甘酸っぱさがお肉料理にも相性抜群です♬
このレシピの生い立ち
 今年のクリスマスディナー向けに考案したサラダ

クリスマスカラーをベースに、ビーツとザクロを使い、美容効果も高いサラダを目指しました。
ザクロの甘酸っぱさとディルの香りがポイントです
(^_-)

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材料

3~4人分
  • ロマネスコ 小1株
  • ビーツ 大きめ1個
  • ザクロ 1/2個
  • ディル 3~4枝
  • ◇レモン汁 大さじ1
  • ◇白ワインビネガー 大さじ1
  • ◇塩 ひとつまみ
  • ◇はちみつ 大さじ1/2
  • ◇EVオリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ビーツは鍋に入れ、たっぷりの水を注ぎ点火。30分程茹で、柔らかくなったらそのまま冷ます
    冷めたら皮を剥き、一口大に切る

    • ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ロマネスコは小房に分ける。
    塩少々(分量外)を加えた熱湯で2~3分茹でザルに上げて冷ましておく。

  3. 3

    ザクロは種を取り出しておく

    • ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ◇を合わせ、ドレッシングを作る

    • ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ作り方4写真
  5. 5

    小さめのボウルにビーツを入れ、【④】の半量を加え和える

    • ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ作り方5写真
  6. 6

    皿に【⑤】とロマネスコを盛り合わせ、ザクロを全体に散らす。
    残りのドレッシングを回しかけ、ディルをちぎってのせる

    • ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ作り方6写真
  7. 7

    緑と赤のX'masカラーが美しいサラダ

    おもてなしにもお勧めです(^_-)

    • ロマネスコとビーツ、ザクロのサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

・ビーツは皮つきのまま茹で、茹で上がりに皮を軽くこするとツルっと剥けます。ゆで時間、我が家は活力鍋使用で高圧1分です。ご使用のお鍋により茹で時間は調整して下さい

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うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima
2020/12/26 06:38に公開
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター新潟市出身、東京都在住山形市出身の主人と、2人の子供たち(16歳娘&12歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)https://www.instagram.com/anna_usagi/
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このレシピのキーワード

サラダ ビーツ はちみつ ディル ざくろ ロマネスコ

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