☆ブロッコリーとベーコンの炒め物☆

スペイン産オリーブ油 @cook_40279839
ブロッコリーとしめじとベーコンを、
エクストラバージンオリーブオイルで
シンプルに炒めて♪
あと一品の副菜に重宝します
このレシピの生い立ち
☆栄養士のれしぴ☆が「スペイン産オリーブオイル」のために考案したレシピです。ブロッコリーはビタミン豊富で、ベーコンのナトリウムは体内の水分調整に役立ち、オレイン酸やポリフェノールを含むスペイン産エクストラバージンオリーブオイルを使いました。
☆ブロッコリーとベーコンの炒め物☆
ブロッコリーとしめじとベーコンを、
エクストラバージンオリーブオイルで
シンプルに炒めて♪
あと一品の副菜に重宝します
このレシピの生い立ち
☆栄養士のれしぴ☆が「スペイン産オリーブオイル」のために考案したレシピです。ブロッコリーはビタミン豊富で、ベーコンのナトリウムは体内の水分調整に役立ち、オレイン酸やポリフェノールを含むスペイン産エクストラバージンオリーブオイルを使いました。
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分け、電子レンジで柔らかくなるまで加熱しておく♪
- 2
しめじは石づきを取り小房に分ける♪
ベーコンは食べやすい大きさに切る♪ - 3
フライパンにスペイン産エクストラバージンオリーブオイルを入れ、
- 4
中火で熱しベーコンを炒める♪
- 5
ベーコンが炒まったら、ブロッコリー、しめじも加えてサッと炒め合わせて♪
- 6
●の調味料を加えて素早く全体に炒め合わせて(味をみて薄いようなら塩、こしょうで調整)
- 7
出来上がり*
コツ・ポイント
・手順6で●の調味料を加えた後は炒めすぎないように、炒めすぎないようにしましょう。
似たレシピ
-
-
♪小松菜しめじベーコンのにんにく炒め♪ ♪小松菜しめじベーコンのにんにく炒め♪
小松菜としめじ、ベーコンをにんにくと一緒に炒めました!シンプルに塩こしょうオリーブオイルで味をつけていただきます☆ mynameisyuko -
-
ブロッコリーが好きになる♫ベーコン炒め ブロッコリーが好きになる♫ベーコン炒め
ブロッコリーとベーコンの炒め物。下茹ででしっかり塩味をつけることで、ベーコンと一緒に食べるブロッコリーが最高にうまい!さっと69
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21451755