大好きな鱈がほっくりと美味しく食べられるアヒージョ☆
スペイン産エクストラバージンオリーブオイルで作れば格別♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士のれしぴ☆が「スペイン産オリーブオイル」へと考案したレシピです。良質のタンパク質である鱈がたっぷり。にんにくのアリシンは抗炎症作用があり、同じ作用のあるスペイン産エクストラバージンオリーブオイルをたっぷり使った健康的で美味しい一皿！