お湯でマイクロファイバーの布巾で食用重曹で洗う。電動美顔器のブラシならなお好い。有機野菜洗い専用のブラシを使用のこと。

有機みかんを食べ易い大きさに包丁でカット。へったも廃棄。

小ぶりのみかんなら４等分、大きめのみかんなら１２等分。何となくの大きさにカットして。。。。。。と。

皮がついたまま。。。。。。パク。

皮がついたままだと甘みが物足りなく感じるかもしれませんがまずは糖尿病の持病があるのならそれでよしとして。

慣れると皮ごと食べた時の食後感が病みつきになります。

えーと、丸かじりしてもいいんだけどねぇー。(笑々)

減農薬、低農薬のおみかんは普通に皮を剥いて食べてください。

注意) 普通のおみかんの皮を食べないでね。絶対だよ。食べちゃダメぇ。

無農薬•有機のおみかんはこの方法で皮ごと食べることをむしろ勧めます。

単に有機のものより、無農薬のものをできたら選んでくださいね。

みかん人間になった気がします。自分のみかん臭い息に笑ってしまいます。