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大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆
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大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆-レシピのメイン写真

大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

いつも食べているお味噌汁のアレンジバージョンです♪ ♡私の幸せスープ♡ のできあがり♪
このレシピの生い立ち
お味噌汁をアレンジしたいと思いついたので。

いつも食べているお味噌汁のアレンジバージョンです♪ ♡私の幸せスープ♡ のできあがり♪
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大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

いつも食べているお味噌汁のアレンジバージョンです♪ ♡私の幸せスープ♡ のできあがり♪
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材料

  • 水 600cc
  • 出汁バック 一袋
  • お味噌 大さじ3〜4杯
  • ダイズラボの大豆粉 20g
  • コーンスターチ 20g
  • コーンスターチ用の水 50cc
  • 豆乳 100cc
  • 黒胡麻、ネギ、ふりかけなど お好みで
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作り方

  1. 1

    水600ccに出汁バック一袋でお出汁を取って、火を止めておきます。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方1写真
  2. 2

    ダイズラボの大豆粉20g。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方2写真
  3. 3

    お味噌大さじ3〜4杯(約50g)。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方3写真
  4. 4

    お出汁に、味噌漉しでお味噌を漉して入れます。味見もしてね。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方4写真
  5. 5

    器に入れた大豆粉に、お味噌汁を少しずつ入れて溶かします。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方5写真
  6. 6

    溶かした大豆粉をお味噌汁に投入します。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方6写真
  7. 7

    さらに混ぜて大豆粉を溶かします。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方7写真
  8. 8

    豆乳を100cc、お鍋に投入して混ぜます。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方8写真
  9. 9

    コーンスターチ20gを水50ccで溶かします。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方9写真
  10. 10

    大豆粉と豆乳を入れた味噌汁のお鍋に溶かしたコーンスターチを混ぜながら投入します。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方10写真
  11. 11

    火にかけて、とろみが出てくるまでかき混ぜます。とろみが出てきたらできあがりです(沸騰させないようにね)。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方11写真
  12. 12

    漉したあとのお味噌は繊維豊富で捨てるにはもったいないので、賄いに使いましょう☆

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方12写真
  13. 13

    お椀に入れて、お好みでネギや胡麻を振り入れます。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方13写真
  14. 14

    我ながらおいしい和風ポタージュの完成です♪うん。うま♡

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方14写真
  15. 15

    豆乳を入れることで、お味噌汁がクリーミーに、大豆粉とコーンスターチを入れることでおいしいポタージュに変身♡

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方15写真
  16. 16

    豆乳はお好みで量を増やして、より美味しく仕上げてみてね。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方16写真
  17. 17

    こちらは豆乳を足して、クルトンの代わりにパン粉、ネギの代わりに青さ粉を振りかけてみました。青さ粉の香りもいいですね♪

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方17写真
  18. 18

    残ったら、タッパーなどで保存。お好きな時に温めて豆乳を足し入れて、お好みのクルトンやふりかけなど足していただきます☆

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方18写真
  19. 19

    野菜パウダーや、粉チーズなど混ぜたりして楽しく美味しくアレンジして食べてもおいしいよ。

    • 大豆粉×豆乳=和風ていすとポタージュ☆作り方19写真

コツ・ポイント

大豆粉はお味噌汁で溶かしてから、コーンスターチは水で溶かしてから味噌汁のお鍋に投入します。この2つを入れてから、お味噌汁を温めると、ダマができずにいい感じに仕上がります。

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諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233
2023/04/11 15:18に公開
ブリタ浄水器愛用家です。食材洗浄水以外の、飲用水・調理・炊飯水は全てブリタ浄水を使用しています。私のレシピ使用食材には、白砂糖、小麦粉などの精白製品はなるべく使わないように、ごはんには必ず雑穀米やもち麦などの穀物を入れて炊飯するようにしています。
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このレシピのキーワード

ポタージュ ねぎ 大豆 豆乳 ふりかけ 大豆粉 味噌

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