☆わっぱ弁当生活90

Name: ☆わっぱ弁当生活90
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯(白米・十六穀米) 適量; ●たらこ 1切れ; ●梅干し 1個; ●しそふりかけ 少々; ●ごま塩 少々; 焼き海苔 1枚; 大葉 1枚; 野菜の肉巻き (作り置き); 豚肉 適量; えのき茸 適量; パプリカ 適量; 大葉 2枚; ●クレイジーソルト 少々; ●黒胡椒 少々; ●焼肉のたれ 大さじ2; ●白ごま 少々; ●片栗粉 大さじ1; ミックスベジタブル卵焼き (作り置き); 卵 1個; ミックスベジタブル 大さじ1; 砂糖 大さじ1/2; ミニトマト 1個; ブロッコリー 適量

sayachin☆ @cook_40296606

仕事納めのおにぎり弁当です。
おかずは野菜の肉巻きと卵焼きです。
このレシピの生い立ち
十六穀米と白米は、炊いた後に冷凍保存していたものです。

☆わっぱ弁当生活90

sayachin☆ @cook_40296606

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材料

ご飯(白米・十六穀米) 適量
●たらこ 1切れ
●梅干し 1個
●しそふりかけ少々
●ごま塩少々
焼き海苔 1枚
大葉 1枚
野菜の肉巻き (作り置き)
豚肉適量
えのき茸適量
パプリカ適量
大葉 2枚
●クレイジーソルト少々
●黒胡椒少々
●焼肉のたれ大さじ2
●白ごま少々
●片栗粉大さじ1
ミックスベジタブル卵焼き (作り置き)
卵 1個
ミックスベジタブル大さじ1
砂糖大さじ1/2
ミニトマト 1個
ブロッコリー適量

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作り方

1

●野菜の肉巻き
豚肉は調味料で下味をつける。えのき茸、パプリカは幅を合わせて切る。豚肉に大葉を敷き野菜と一緒に巻く。
2

隅を爪楊枝で止め、全体に片栗粉をまぶす。サラダ油をひいたフライパンで転がしながらこんがり焼く(中火)。
3

全体に火が通ったら弱火にし、焼肉のたれを絡ませる。白ごまを少々振る。

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つくれぽ

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sayachin☆ @cook_40296606

2020/12/27 22:32に公開

毎日のお弁当。備忘録。簡単、時短、飽きないこと♥️前夜の残りや、作り置きおかずがメインです。お肉と韓国料理が大好きです。『いいね』ありがとうございます。お弁当作りを休む日もありますが、『いいね』を頂けると大変励みになります♥️(※曲げわっぱ470ml、ミニ重箱500mlを愛用中)夏からお弁当作りを休止してますが…落ち着いたら再開したいと思ってます♥️

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