レタスは食べやすい大きさに千切って冷水に放つ。
パリッとしたら水気をきります。

冷凍アボカドを解凍、ミニトマトを四等分に切る、ブロッコリーを茹でておく。

ボウルにレタスとツナ缶(オイルごと)、アボカドを入れてまぜる。

③を皿に盛り、トマトとブロッコリーを乗せる。

ドレッシングを作ります。
材料をまぜてサラダにかけて完成。