小松菜とカニカマのごまマヨ和え

Name: 小松菜とカニカマのごまマヨ和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 150g; 人参 30g; かにかまぼこ 3本（20g）; ★マヨネーズ 大さじ1・1/2; ★酢 小さじ1; ★こしょう 少々

砺波市 @tonavege

レン・チン小松菜
このレシピの生い立ち
レン・チンで１品。小松菜と人参を一緒に加熱して、時短としました。

小松菜とカニカマのごまマヨ和え

砺波市 @tonavege

レン・チン小松菜
このレシピの生い立ち
レン・チンで１品。小松菜と人参を一緒に加熱して、時短としました。

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材料

2人分

小松菜 150g
人参 30g
かにかまぼこ 3本（20g）
★マヨネーズ大さじ1・1/2
★酢小さじ1
★こしょう少々

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作り方

1

小松菜は3cm 長さに切る。人参も3cm長さの千切りにする。
2

耐熱容器に①を入れ、電子レンジ600W　２分加熱する。
3

余分な水分は捨て、粗熱を取る。
4

③に★を混ぜ、味付けする。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】70g
【砺波市産野菜】小松菜
【食器】越中三助焼き（となみブランド）

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つくれぽ

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砺波市 @tonavege

2023/04/21 07:41に公開

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/となベジプロジェクト　　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

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