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ほっけのねぎみそ焼き
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ほっけのねぎみそ焼き-レシピのメイン写真

ほっけのねぎみそ焼き

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

令和4年度北海道学校給食コンクール優秀賞受賞レシピ。地元大空町の食材をたっぷり味わえる学校給食メニューです。
このレシピの生い立ち
子どもたちにおいても食塩の過剰摂取が懸念されております。小さい頃から薄味に慣れ生涯にわたって健康な生活をおくるために子どもたちに健全な食習慣を身に付けさせたいという願いから、学校における食育の推進を図るための教材となる献立です。

令和4年度北海道学校給食コンクール優秀賞受賞レシピ。地元大空町の食材をたっぷり味わえる学校給食メニューです。
このレシピの生い立ち
子どもたちにおいても食塩の過剰摂取が懸念されております。小さい頃から薄味に慣れ生涯にわたって健康な生活をおくるために子どもたちに健全な食習慣を身に付けさせたいという願いから、学校における食育の推進を図るための教材となる献立です。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
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令和4年度北海道学校給食コンクール優秀賞受賞レシピ。地元大空町の食材をたっぷり味わえる学校給食メニューです。
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子どもたちにおいても食塩の過剰摂取が懸念されております。小さい頃から薄味に慣れ生涯にわたって健康な生活をおくるために子どもたちに健全な食習慣を身に付けさせたいという願いから、学校における食育の推進を図るための教材となる献立です。

令和4年度北海道学校給食コンクール優秀賞受賞レシピ。地元大空町の食材をたっぷり味わえる学校給食メニューです。
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子どもたちにおいても食塩の過剰摂取が懸念されております。小さい頃から薄味に慣れ生涯にわたって健康な生活をおくるために子どもたちに健全な食習慣を身に付けさせたいという願いから、学校における食育の推進を図るための教材となる献立です。

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材料

4人分
  • しまほっけ 4切れ
  • 食塩 少々
  • こしょう 少々
  • 長ねぎ(小口切り) 4分の1本
  • A
  • みりん 小さじ1
  • 上白糖 小さじ2分の1
  • 清酒 小さじ1
  • のんきーみそ 大さじ1
  • ※のんきーみそは、東藻琴の手作りみそです。他のみそで代用できます。
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作り方

  1. 1

    ほっけに塩、こしょうで下味をつける。

  2. 2

    鍋にAを合わせ一煮立ちさせ、長ねぎを加える。

  3. 3

    アルミカップにほっけをのせ、その上に2(ねぎみそ)を乗せ、オーブンで焼いて完成。

  4. 4

    ※フライパンで焼く場合は、ふたをして焼く。

コツ・ポイント

手作りみその甘みで、魚の臭みを暖和し、食べやすくなります。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2023/04/28 01:30に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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このレシピのキーワード

味噌焼き 味噌 ほっけ 長ネギ

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