胸肉に塩をふって小麦粉をまぶし、卵を絡めて焼き、青のりを両面にかける。

いんげんをレンジで加熱してベーコンで巻き、巻き終わりを下にして焼く。

人参を千切りにして塩胡椒オリーブオイルとレーズンを加えて全体に馴染むように混ぜてしばらく置く。

鮭を焼く。ご飯に海苔を挟んでおかずを盛り付ける。
オデサはぶどう。