なすの中華風炒めこのレシピの生い立ちサッと1品。お弁当のおかずにも。
なす、ピーマン、ちくわを乱切りにする。
★は合わせておく。
フライパンにごま油入れて熱し、①を炒める。
③に火が通ったら、★を加え炒め合わせる。
【一人分野菜量】63g【食器】越中三助焼き(となみブランド)
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