レクチンフリー山芋の梅サラダ
治癒院Jasmine @cook_40394328
レクチンフリーレシピです。山芋のさっぱりした梅サラダです。おもてなし料理にもいいですね。
このレシピの生い立ち
さわやかな風味でお子様からお年寄りまで食べやすいですよ。
レクチンフリー山芋の梅サラダ
レクチンフリーレシピです。山芋のさっぱりした梅サラダです。おもてなし料理にもいいですね。
このレシピの生い立ち
さわやかな風味でお子様からお年寄りまで食べやすいですよ。
作り方
- 1
山芋は食べやすい大きさに細切りにする。
- 2
レタスをちぎり、人参を千切りにして、皿に盛りつける。
- 3
ボールに種をとった梅干し、みりん、だしの素、鰹節、ごま油をいれ混ぜ合わせる。
- 4
長芋を③に入れ、混ぜ合わせる。
- 5
サラダの上に盛ってできあがり。お好みで海苔をかけてください。
コツ・ポイント
山芋の切り方はサイコロに切ると食べやすいです。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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