レンジで簡単人参だけの八幡巻きポン酢絡め

レンジで簡単人参だけの八幡巻きポン酢絡め-レシピのメイン写真

レンジで簡単人参だけの八幡巻きポン酢絡め

おなかがぺこりん @cook_40283044

人参だけを豚ロースで巻き、

レンジで５分で簡単に作りました。

ポン酢味でさっぱりしていて、

人参の彩りも綺麗です。
このレシピの生い立ち
ごぼうやいんげんなど他の材料がなかったことと、人参だけの方が綺麗に巻けると思いました。

人参だけを豚ロースで巻き、

レンジで５分で簡単に作りました。

ポン酢味でさっぱりしていて、

人参の彩りも綺麗です。
このレシピの生い立ち
ごぼうやいんげんなど他の材料がなかったことと、人参だけの方が綺麗に巻けると思いました。

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レンジで簡単人参だけの八幡巻きポン酢絡め

おなかがぺこりん @cook_40283044

人参だけを豚ロースで巻き、

レンジで５分で簡単に作りました。

ポン酢味でさっぱりしていて、

人参の彩りも綺麗です。
このレシピの生い立ち
ごぼうやいんげんなど他の材料がなかったことと、人参だけの方が綺麗に巻けると思いました。

人参だけを豚ロースで巻き、

レンジで５分で簡単に作りました。

ポン酢味でさっぱりしていて、

人参の彩りも綺麗です。
このレシピの生い立ち
ごぼうやいんげんなど他の材料がなかったことと、人参だけの方が綺麗に巻けると思いました。

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材料

２人分

豚ロース４枚（８０g）
人参４０g
ぽん酢大さじ２

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作り方

1

人参はへたを切り落とし、皮をむき、４、５cmに切り、４等分に切る。
2

豚ロースに人参をのせて、しっかり巻いていく。
４回繰り返す。
3

②を耐熱皿に入れて、ふんわりラップをして、６００Wのレンジで３分加熱し、裏返して、２分加熱する。
4

③にポン酢を加えて、混ぜ合わせる。
斜めに半分に切り、器に盛る。

コツ・ポイント

冷蔵庫保存する場合は、３０分以上たってから裏返すと染み込んで馴染みます。

冷凍保存もできます。

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おなかがぺこりん @cook_40283044

2020/12/31 19:02に公開

https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。

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このレシピのキーワード

にんじん豚ロース

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