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ポリ袋で親子丼
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ポリ袋で親子丼-レシピのメイン写真

ポリ袋で親子丼

あべの親子防災部
あべの親子防災部 @cook_40310823

とっても簡単で美味しいです。
週末の定番料理。
このレシピの生い立ち
災害時に役立つレシピです。

とっても簡単で美味しいです。
週末の定番料理。
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ポリ袋で親子丼

あべの親子防災部
あべの親子防災部 @cook_40310823

とっても簡単で美味しいです。
週末の定番料理。
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材料

2人分
  • 無洗米(お米でもOK) 1合
  • 水 200cc~220cc
  • 焼き鳥缶詰たれ 2缶
  • 玉ねぎ 1/4
  • 卵 2個
  • 高密度ポリエチレン 2まい
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作り方

  1. 1

    災害時は無洗米がおすすめ。
    お米1合に対して200~220ccを高密度ポリエチレンの袋に入れる

    • ポリ袋で親子丼作り方1写真
  2. 2

    お米の場合は袋をもみながら
    2回程度水を変える

  3. 3

    空気を抜きながら袋の端を結ぶ

  4. 4

    30分そのまま置いておく

  5. 5

    焼き鳥の缶詰と玉ねぎのスライスと卵と醤油を高密度ポリエチレンに入れる

    • ポリ袋で親子丼作り方5写真
  6. 6

    材料を袋の外から混ぜ、空気を抜きながら端を結ぶ

  7. 7

    鍋の底に耐熱皿わアルミホイルを敷き、お湯を沸騰させる

    • ポリ袋で親子丼作り方7写真
  8. 8

    袋を2つともお湯の中にいれ
    30分中火~弱火でグツグツする

    • ポリ袋で親子丼作り方8写真
  9. 9

    袋から出し盛り付けたら完成

    • ポリ袋で親子丼作り方9写真

コツ・ポイント

とっても簡単で美味しい親子丼です。災害時も役にたちますのでぜひやって見てください

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あべの親子防災部
あべの親子防災部 @cook_40310823
2021/01/02 15:00に公開
私たちミラクルウィッシュの防災活動は、乳幼児を抱えた家庭が災害時に自身の命とわが子の命を守れるようになることを目的としています。Instagramで防災情報発信中!
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このレシピのキーワード

親子丼 缶詰 卵 無洗米 玉ねぎ 米

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