小松菜とナッツの和え物
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
アーモンドとごま油の風味が食欲をそそります♪
１人当たり66kcal、食塩相当量0.2g by沖縄市
このレシピの生い立ち
アーモンドに含まれるビタミンEには抗酸化作用があり、小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、カルシウムを多く含みます。この2つの食材を組み合わせて免疫力UP！
小松菜とナッツの和え物
アーモンドとごま油の風味が食欲をそそります♪
１人当たり66kcal、食塩相当量0.2g by沖縄市
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アーモンドに含まれるビタミンEには抗酸化作用があり、小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、カルシウムを多く含みます。この2つの食材を組み合わせて免疫力UP！
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