糖質オフ☆クラブケーキ♪

糖質オフ☆クラブケーキ♪-レシピのメイン写真

糖質オフ☆クラブケーキ♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

カニのハンバーグちっくなメンチカツっぽい料理？アメリカの料理だそうです。(^-^)

このレシピの生い立ち
蟹ほぐし身が賞味期限ヤバそうだったので、ネットで作り方を調べて低糖質にアレンジしました。(^◇^;)

カニのハンバーグちっくなメンチカツっぽい料理？アメリカの料理だそうです。(^-^)

このレシピの生い立ち
蟹ほぐし身が賞味期限ヤバそうだったので、ネットで作り方を調べて低糖質にアレンジしました。(^◇^;)

もっと読む

糖質オフ☆クラブケーキ♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

カニのハンバーグちっくなメンチカツっぽい料理？アメリカの料理だそうです。(^-^)

このレシピの生い立ち
蟹ほぐし身が賞味期限ヤバそうだったので、ネットで作り方を調べて低糖質にアレンジしました。(^◇^;)

カニのハンバーグちっくなメンチカツっぽい料理？アメリカの料理だそうです。(^-^)

このレシピの生い立ち
蟹ほぐし身が賞味期限ヤバそうだったので、ネットで作り方を調べて低糖質にアレンジしました。(^◇^;)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

蟹ボイルほぐし身(蟹缶等) 約100g
卵 1個
玉葱 1／4個
糖質オフパン粉(ID 21471317) 2／3カップ
大豆粉大さじ2杯
マヨネーズ大さじ1杯
マスタード小さじ1杯
レモン汁小さじ1杯
からだシフトお好みソース小さじ1杯
クレイジーソルト少々
揚げ油適量

レシピを保存

作り方

1
材料です。
2
玉葱をみじん切りにします。
3
2を炒めます。
4
材料を全て混ぜます。
揚げ油を180°に加熱します。
5
四等分して、ビニール手袋をして丸ながら油へ入れます。
6
良い色になったらひっくり返して、両面揚げます。
最初に2分、ひっくり返して2分位。
(各自調整して下さい)
7
油をキッチンペーパーで切ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

タネがすごく柔らかいので扱いに注意して下さい。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

KA☆NA☆PE

KA☆NA☆PE @cook_40273164

2021/01/03 13:10に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキかに大豆粉マスタード卵カニの缶詰玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ