簡単！鶏肉の八幡巻き巻き Part2
春野海 @cook_40402342
Recipe53
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レンジで簡単！鶏肉の八幡巻き巻き Part2
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〜『肺』の調子を整えるしあわせレシピ！〜
このレシピの生い立ち
【料理ポイント】
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レンジの加熱時間は鶏もも肉の状態を見て調整して見てください♪
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おせちにもおつまみにも簡単で役立つレシピです！
簡単！鶏肉の八幡巻き巻き Part2
Recipe53
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レンジで簡単！鶏肉の八幡巻き巻き Part2
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〜『肺』の調子を整えるしあわせレシピ！〜
このレシピの生い立ち
【料理ポイント】
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レンジの加熱時間は鶏もも肉の状態を見て調整して見てください♪
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おせちにもおつまみにも簡単で役立つレシピです！
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉を包丁で開いていく
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- 2
裏表塩胡椒する
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- 3
にんじんとごぼうは細切り、いんげんは長めのものを鶏肉の上に置く
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- 4
ラップ（30cm✖︎20m品）をの上に③を置いて巻いていく
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- 5
巻終わり後ラップの両端をしっかり絞り込み、レンジ600w10分加熱させる
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- 6
レンジで加熱5分後一旦取り出し、裏面にして再度5分（計10分）加熱
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- 7
味付け調味料を混ぜ合わせて⑥を10分間漬けておく
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- 8
⑦を再度レンジで1分加熱
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- 9
1分加熱後、一旦取り出して反対側をレンジで再度1分加熱させる
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- 10
加熱させれば完成です！
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- 11
コツ・ポイント
【色彩効果】
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鶏もも肉タレ（茶色）：茶色には継続する力や安定する色彩効果があると言われています
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ベビーリーフ（緑）：集中力が増し精神統一しやすい色彩効果があると言われています
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21469985
