和風ロールキャベツ
サッカーママ応援団長 @cook_40317985
ロールキャベツの中にも、スープの方にも、野菜いっぱい。肉料理のようで、野菜料理です(笑)
このレシピの生い立ち
子供たちが幼い時に、いかに野菜をたくさん食べさせるには?肉と合体させるが一番いい!
和風ロールキャベツ
ロールキャベツの中にも、スープの方にも、野菜いっぱい。肉料理のようで、野菜料理です(笑)
このレシピの生い立ち
子供たちが幼い時に、いかに野菜をたくさん食べさせるには?肉と合体させるが一番いい!
作り方
- 1
キャベツをそっと1枚ずつはがし、ヒタヒタの湯でサッと茹でる。ゆで汁は捨てないで鍋に残す。
- 2
ボウルに挽肉、みじん切り野菜、塩、胡椒、卵、薄力粉を入れ、捏ねる。ゆでキャベツの茎の部分は削ぎみじん切りにして混ぜる。
- 3
肉種を俵形に握り、ゆでキャベツの手前に置き、包み、巻き終わりは楊枝で縫うように留める。
- 4
キャベツのゆで汁の鍋にロールキャベツを留めた方を下にして入れる。人参、キノコ、コンソメ&和風だしの素を加え火にかける。
- 5
最後に茹でたプチベールを加え、一旦火を止めて、溶いた片栗粉を全体に回し入れてから、火を再びつけ、とろみをつけ、完成。
コツ・ポイント
*とろみをつける溶き片栗粉は火を消した状態で加えないとダマになる場合があるので、要注意です。
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