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ポテサラ和え-レシピのメイン写真

ポテサラ和え

ポー君
ポー君 @cook_40299950

具の無いポテサラをたくさん作り置き、具を代えて和えるだけで毎日バリエーション豊富なポテサラが楽しめます
このレシピの生い立ち
ポテサラは常備菜として作り置きたいけど、水っぽいのは嫌い。毎日同じサラダも飽きる。
そこで、具も別に作り置いて、食前に混ぜれば問題解決と気づいた。
豆腐とマヨネーズ(と、ごまドレッシング)の和え衣を作っていて閃いた!
ポテトで洋風白和え!

具の無いポテサラをたくさん作り置き、具を代えて和えるだけで毎日バリエーション豊富なポテサラが楽しめます
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ポテサラは常備菜として作り置きたいけど、水っぽいのは嫌い。毎日同じサラダも飽きる。
そこで、具も別に作り置いて、食前に混ぜれば問題解決と気づいた。
豆腐とマヨネーズ(と、ごまドレッシング)の和え衣を作っていて閃いた!
ポテトで洋風白和え!

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ポー君
ポー君 @cook_40299950

具の無いポテサラをたくさん作り置き、具を代えて和えるだけで毎日バリエーション豊富なポテサラが楽しめます
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ポテサラは常備菜として作り置きたいけど、水っぽいのは嫌い。毎日同じサラダも飽きる。
そこで、具も別に作り置いて、食前に混ぜれば問題解決と気づいた。
豆腐とマヨネーズ(と、ごまドレッシング)の和え衣を作っていて閃いた!
ポテトで洋風白和え!

具の無いポテサラをたくさん作り置き、具を代えて和えるだけで毎日バリエーション豊富なポテサラが楽しめます
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材料

  • じゃが芋 4個
  • 玉ねぎ 1/2~2/3
  • マヨネーズ 適量
  • アスパラ 適量
  • そら豆 適量
  • 塩 適量
  • キャベツ 適量
  • コーン 適量
  • ツナ 適量
  • ドレッシング 適量
  • きゅうり 適量
  • 砂糖 少々
  • トマト 適量
  • ウィンナー 適量
  • ポテト
  • カレー粉 適量
  • クミン 適量
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作り方

  1. 1

    ホットクックで、じゃが芋と玉ねぎだけのポテサラを作る

  2. 2

    春野菜(アスパラ、そら豆)を茹で、茹で上がりに軽く塩をぶり1cm程度にかっとしておく

    • ポテサラ和え作り方2写真
  3. 3

    キャベツは粗みじん切りにし、コーン(缶詰)とツナとレモンドレッシングで混ぜ)混ぜ(←ツナサラダ)

    • ポテサラ和え作り方3写真
  4. 4

    きゅうりを塩と忍び砂糖で殺しておく。トマトはザク切り

    • ポテサラ和え作り方4写真
  5. 5

    2,3,4を各々食す直前にポテトサラダも和える

  6. 6

    ウィンナーの小口切りと玉ねぎを塩コショウで炒めたものを具にすると、ジャーマンポテト風さだに

  7. 7

    和えるときに、カレー粉、クミン、セロリシードなどを加えると味変できる

コツ・ポイント

ポテサラ作りで面倒なのはポテトの皮剥きと加熱。作り置きをしたいけど、具によって水っぽくなる。毎日同じ味もつまらない。
そこで和え衣のようなポテサラを作り、あとは好きな具材と和えればバリエーションが増えた。トマト入りも楽しめる。

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ポー君
ポー君 @cook_40299950
2023/04/27 12:54に公開
SOHOで忙しいので、まずは短時間で美味しいものを作りたい。気分転換に夜中のクッキングも…しばしば。Myキッチンでは、フープロ、電子レンジ、オーブントースター、圧力鍋(+IHクッキングヒータ)が大活躍。糖尿病発覚以降、低糖質食を心がけています。
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ ツナ コーン トマト そらまめ アスパラ キャベツ キュウリ じゃがいも ソーセージ カレー粉 クミン 玉ねぎ

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