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鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜
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鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜-レシピのメイン写真

鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

きゅうりが美味しく食べられる常備菜です♪鶏ささ身がしっとりとしていて、味がしみた冷製はごはんがすすみます♪レンジで簡単♡
このレシピの生い立ち
鶏ささ身が特売だったので、2パック購入し、1パックだけ使いました♡残りは冷凍しました。
胸肉よりちょっと高級なささ身ですが、家族はささ身が大好きでよく食べます。

海外では、胸肉はとても高価で、もも肉より人気でした。

きゅうりが美味しく食べられる常備菜です♪鶏ささ身がしっとりとしていて、味がしみた冷製はごはんがすすみます♪レンジで簡単♡
このレシピの生い立ち
鶏ささ身が特売だったので、2パック購入し、1パックだけ使いました♡残りは冷凍しました。
胸肉よりちょっと高級なささ身ですが、家族はささ身が大好きでよく食べます。

海外では、胸肉はとても高価で、もも肉より人気でした。

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鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

きゅうりが美味しく食べられる常備菜です♪鶏ささ身がしっとりとしていて、味がしみた冷製はごはんがすすみます♪レンジで簡単♡
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鶏ささ身が特売だったので、2パック購入し、1パックだけ使いました♡残りは冷凍しました。
胸肉よりちょっと高級なささ身ですが、家族はささ身が大好きでよく食べます。

海外では、胸肉はとても高価で、もも肉より人気でした。

きゅうりが美味しく食べられる常備菜です♪鶏ささ身がしっとりとしていて、味がしみた冷製はごはんがすすみます♪レンジで簡単♡
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鶏ささ身が特売だったので、2パック購入し、1パックだけ使いました♡残りは冷凍しました。
胸肉よりちょっと高級なささ身ですが、家族はささ身が大好きでよく食べます。

海外では、胸肉はとても高価で、もも肉より人気でした。

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材料

  • 鶏ささ身 3本
  • きゅうり 1本
  • ※きび砂糖 大さじ1
  • ※お酢 大さじ1
  • ※ゴマ油 大さじ1
  • ※醬油 大さじ2
  • ※豆板醤 小さじ1/2
  • ※ニンニクチューブ 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    きゅうりを細切り

    ※に漬ける

    • 鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜作り方1写真
  2. 2

    ササミに分量外の酒大さじ1をかけて、600wレンジで1分半
    裏返して1分半

    • 鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜作り方2写真
  3. 3

    粗熱がとれたらほぐす

    手で割いても、フォークを利用してもOK

    • 鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜作り方3写真
  4. 4

    中に入れて混ぜる

    出来上がり

    • 鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜作り方4写真
  5. 5

    糸唐辛子をのせてみました!

    #クックパッドアンバサダー2023

    • 鶏ササミときゅうりの冷製★さっぱり常備菜作り方5写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/05/20 11:37に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

キュウリ ささみ

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