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砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ
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砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ-レシピのメイン写真

砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ

ゆきんこママご飯
ゆきんこママご飯 @cook_40416391

お砂糖なしのお腹に優しい米粉バナナケーキです!この生地に茶葉を入れずナッツ、チョコ、オレオ等を入れてアレンジも出来ます。
このレシピの生い立ち
お砂糖なしでケーキを焼きたくて考えました。市販のケーキが甘いのでほんのり自然の甘さのものを好むようになりました!

お砂糖なしのお腹に優しい米粉バナナケーキです!この生地に茶葉を入れずナッツ、チョコ、オレオ等を入れてアレンジも出来ます。
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お砂糖なしでケーキを焼きたくて考えました。市販のケーキが甘いのでほんのり自然の甘さのものを好むようになりました!

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砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ

ゆきんこママご飯
ゆきんこママご飯 @cook_40416391

お砂糖なしのお腹に優しい米粉バナナケーキです!この生地に茶葉を入れずナッツ、チョコ、オレオ等を入れてアレンジも出来ます。
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お砂糖なしでケーキを焼きたくて考えました。市販のケーキが甘いのでほんのり自然の甘さのものを好むようになりました!

お砂糖なしのお腹に優しい米粉バナナケーキです!この生地に茶葉を入れずナッツ、チョコ、オレオ等を入れてアレンジも出来ます。
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材料

5〜6人分
  • バナナ 4本
  • 米油 30g
  • 卵 1個
  • アーモンドプードル 30g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 米粉 100g
  • 紅茶の茶葉 1つ
  • レモン果汁 適量
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作り方

  1. 1

    バナナは完熟でなくてもOK!
    一房(4本使います)

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方1写真
  2. 2

    バナナ4本のうち1本は別に取っておく。全て輪切り。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方2写真
  3. 3

    レモン果汁をかけておく。
    適量
    出来た生地の上にのせるのでこのまま置いておく。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方3写真
  4. 4

    バナナ3本分だけ(レモン果汁をかける)600wのレンジで2分加熱する。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方4写真
  5. 5

    加熱したもの。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方5写真
  6. 6

    つぶす。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方6写真
  7. 7

    米油30gを加えて混ぜる。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方7写真
  8. 8

    卵1個を加えて混ぜる。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方8写真
  9. 9

    混ぜたもの。まだ比較的さらっとしています。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方9写真
  10. 10

    アーモンドプードル30g加えて混ぜる

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方10写真
  11. 11

    ベーキングパウダー5g加えて混ぜる

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方11写真
  12. 12

    米粉100gを加えて混ぜる

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方12写真
  13. 13

    紅茶の茶葉なしなら
    これで生地は完成!

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方13写真
  14. 14

    少し見た目の変化を持たせたい場合は茶葉を3つまみ入れて混ぜる。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方14写真
  15. 15

    野田琺瑯バットのキャビネ(W.205×D.160×H.30mm)に
    クッキングシートを敷いてその上に生地を流し込む。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方15写真
  16. 16

    初めに残しておいたバナナ1本分の輪切りを写真のようにのせ、バナナの間に茶葉をかける。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方16写真
  17. 17

    180度のオーブンで35分で焼く。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方17写真
  18. 18

    しっとりですが軽い食感の焼き上がりになります。
    紅茶は見た目のアクセントです。

    • 砂糖なし♪お腹に優しい米粉のバナナケーキ作り方18写真

コツ・ポイント

バナナを加熱すると潰しやすく甘くなるので必ずレンジでチンして使う。
紅茶は見た目のアクセント程度なのでバナナの風味を楽しめます。

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ゆきんこママご飯
ゆきんこママご飯 @cook_40416391
2023/04/23 07:46に公開
美味しいもの発信をしていきたいです♪
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 バナナ 卵 紅茶の葉 米

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