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コラーゲンプロテイン蒸しパン
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コラーゲンプロテイン蒸しパン-レシピのメイン写真

コラーゲンプロテイン蒸しパン

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

卵とコラーゲンプロテインでタンパク質をしっかり補給!電子レンジで簡単プロテインケーキ! ノンオイルでさっぱり!
このレシピの生い立ち
プロテインをしっかり摂れる蒸しパンレシピです。美容によいコラーゲンプロテインを使用しています。

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きめやか美研
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材料

1人分
  • 小麦ファイバー(きめやか美研) 20g
  • コラーゲンプロテイン(きめやか美研) 10g
  • ステビアの甘み(きめやか美研) 20g
  • サイリウム(きめやか美研) 3g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 卵 1個
  • 水 50cc
  • バニラエッセンス 0.5g
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作り方

  1. 1

    シリコン型に粉を入れ混ぜる。

  2. 2

    卵以下を入れて混ぜる。

  3. 3

    電子レンジ500Wで4分加熱する。

  4. 4

    キッチンペーパーで包み水分を拭き取り一口大に切る。

  5. 5

    小麦ファイバー(きめやか美研)カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。蒸しパンが美味しく作れるタイプ。

    • コラーゲンプロテイン蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    コラーゲンプロテイン(きめやか美研)たんぱく質91%含有の美しさのためのプロテイン。

    • コラーゲンプロテイン蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。

    • コラーゲンプロテイン蒸しパン作り方7写真
  8. 8

    ステビアの甘み(きめやか美研)カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。

    • コラーゲンプロテイン蒸しパン作り方8写真

コツ・ポイント

四角いシリコン型やタッパーを使用します。水分を拭きながら少し置いたほうが味がなじんできます。お好みのソースをかけて。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/04/27 09:57に公開
きめやか美研通信販売|本店|楽天店|アマゾン店|Qoo10店|メルカリ店低糖質食品|コラーゲンゼリー|こんにゃく米|サイリウム|小麦ファイバー|大豆ミート|カロリーゼロ甘味料|他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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サイリウム 卵 小麦

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21478427
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