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野菜たっぷりうま塩鍋
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野菜たっぷりうま塩鍋-レシピのメイン写真

野菜たっぷりうま塩鍋

湊かぁちゃん
湊かぁちゃん @cook_harapeko_mom

くたくたに煮た野菜が好きで、鍋スープ買えない季節でも美味しく野菜を食べたくて
このレシピの生い立ち
もやしタンメン鍋用スープが美味しかったんですけど、時期的にもう売っていなくて
ニンニクの効いた塩味だったので、再現してみました
こっちの方が美味しいです!

くたくたに煮た野菜が好きで、鍋スープ買えない季節でも美味しく野菜を食べたくて
このレシピの生い立ち
もやしタンメン鍋用スープが美味しかったんですけど、時期的にもう売っていなくて
ニンニクの効いた塩味だったので、再現してみました
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湊かぁちゃん
湊かぁちゃん @cook_harapeko_mom

くたくたに煮た野菜が好きで、鍋スープ買えない季節でも美味しく野菜を食べたくて
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もやしタンメン鍋用スープが美味しかったんですけど、時期的にもう売っていなくて
ニンニクの効いた塩味だったので、再現してみました
こっちの方が美味しいです!

くたくたに煮た野菜が好きで、鍋スープ買えない季節でも美味しく野菜を食べたくて
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もやしタンメン鍋用スープが美味しかったんですけど、時期的にもう売っていなくて
ニンニクの効いた塩味だったので、再現してみました
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材料

  • 〇鶏がらスープの素 大さじ3
  • 〇料理酒 大さじ3
  • 〇塩 小さじ1
  • 〇ニンニクチューブ 5センチほど
  • 〇水 800ml
  • 春キャベツ 1玉
  • 長ネギ 2本
  • もやし 500g
  • にら 2束
  • コーン 1パック
  • 豚バラ肉 1パック
  • ごま油(後がけ用) お好みで
  • 黒コショウ お好みで
  • 食べるラー油 お好みで
  • 中華麺 お好みで
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作り方

  1. 1

    〇を蓋のできる大きめのフライパンまたは鍋に入れて、中火にかける

  2. 2

    長ネギはななめに切る
    キャベツはざく切り
    もやしは洗っておく
    ニラは5センチくらいに切っておく

  3. 3

    ①のスープが煮立ったら、長ネギ・キャベツを入れて蓋して煮る

  4. 4

    もやし・ニラの下のほうを入れて、蓋してさらに煮る

    • 野菜たっぷりうま塩鍋作り方4写真
  5. 5

    ニラが鮮やかになってきたら、豚バラ肉・コーンも入れて蓋をしてさらに煮る
    もやしや肉がスープに浸かるよう、時々混ぜる

    • 野菜たっぷりうま塩鍋作り方5写真
  6. 6

    肉に火が通ったら完成!

    • 野菜たっぷりうま塩鍋作り方6写真
  7. 7

    取り皿に分けたら、ごま油少し垂らしたり、お好みで黒コショウを振っていただきます
    食べるラー油をかけても

  8. 8

    中華麺茹でて入れたら、タンメンっぽいかな?
    〆まで美味しいよ

コツ・ポイント

硬めの野菜から煮ていくことです!

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湊かぁちゃん
湊かぁちゃん @cook_harapeko_mom
2023/04/25 13:06に公開
5歳児の母ちゃんです
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このレシピのキーワード

鍋 ニラ もやし コーン キャベツ 中華麺 酒 豚バラ肉 長ネギ

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