乾燥わかめを水で戻し、5分程度放置する。

戻したわかめの水気を切り、耐熱皿にわかめとほぐし鮭と牛乳を投入する。

②に塩胡椒、オートミールを投入後、よくかき混ぜてから5分程度放置する。

※ご飯っぽくならない場合は、10秒ずつ加熱してください。