押し麦の食物繊維＋ビタミンミネラル＋マグネシウム他、魚、アボカドの良質な脂で罪悪感なくガッツリ食べられる一品です◎
このレシピの生い立ち
刺身でも腸活できる？を、麹調味料で漬けダレを作り、酢飯にも栄養たっぷりの押し麦を混ぜ炊く事によって、しっかり食べ応えのある腸活レシピが完成しました♡