男子中学生のお弁当 149

Name: 男子中学生のお弁当 149
Cuisine: 日本語
Ingredients: ケイジャンチキン 5切; ハムのお花と水菜 1枚と適量; 蕪の茎とツナの炒め物 少量; コーンチーズオムレツ 少量; うらないグラタン 1個; ふりかけごはん(ちいかわ) 2膳

おしゃ☆ @cook_40055211

久しぶりのケイジャンチキン。
漬け込んだ袋を切って中身を出して焼くだけです。
このレシピの生い立ち
昨夜のシチューの鶏肉を少し取りのけて漬け込んでおきました。お好みで追いソース。

男子中学生のお弁当 149

おしゃ☆ @cook_40055211

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ケイジャンチキン 5切
ハムのお花と水菜 1枚と適量
蕪の茎とツナの炒め物少量
コーンチーズオムレツ少量
うらないグラタン 1個
ふりかけごはん(ちいかわ) 2膳

保存済み

レシピを保存

作り方

1

鳥もも肉を一口大に切り、ケイジャンソースに漬け込み。
2

フライパンで焼く。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

おしゃ☆ @cook_40055211

2023/04/25 03:44に公開

いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい

このレシピのキーワード

かぶツナ水菜鶏肉ハム

似たレシピ

その他のレシピ