鳥のささみチーズソテー

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鳥ささみの粉チーズソテー
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

鳥のささみチーズソテー

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材料

2人分
  1. 鳥ささみ 6本
  2. 塩胡椒 各少々
  3. 粉チーズ 大さじ2
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    鳥ささみは観音開きにし、塩胡椒、粉チーズ、小麦粉をまぶしてフライパンでオリーブオイルを熱し両面焼いて完成

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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