カボチャをお好みの大きさにカットし、ポリ袋に入れる。

砂糖大さじ1を振りかける

めんつゆ 原液を大さじ3をカボチャにまわしかけ、ポリ袋の口を一旦閉じて砂糖と醤油をなじませる

ポリ袋2重にしカボチャのポリ袋の口を絞る（結ばず小さく絞っているだけ）

まずレンジ4分、かぼちゃ上下の向きを変えレンジ3分程度で完成

完成した後数時間ポリ袋にそのままにしておくとしっかり味が染みてます