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低糖質ブルーベリーマフィン♪
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低糖質ブルーベリーマフィン♪-レシピのメイン写真

低糖質ブルーベリーマフィン♪

まだむとも
まだむとも @cook_40037340

アーモンドパウダー100%、ブルーベリーたっぷりマフィン♪
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材料

8個分
  1. ココナッツオイル 溶かす 45g
  2. 卵Lサイズ 室温 2個
  3. 豆乳又は牛乳 室温 54ml
  4. アーモンドパウダー 160g
  5. ベーキングパウダー 6g
  6. ラカント又はエリスリトール 55g
  7. 塩 ひとつまみ
  8. バニラエッセンス 数滴
  9. ブルーベリー 1カップ弱
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作り方

  1. 1

    オーブン予熱180度。ココナッツオイルを湯煎またはオーブン近くに置き溶かす。卵と豆乳は室温に戻す。

  2. 2

    ボールにアーモンドパウダー、ベーキングパウダーをふるう。砂糖、塩を合わせ泡立て器で、さっと混ぜる。混ぜ過ぎない。

  3. 3

    別ボールにオイルと卵、バニラエッセンス、豆乳を合わせる。2に注いで泡立て器でさっと混ぜる。

  4. 4

    ゴムベラでブルーベリーを合わせる。型に入れて、175度に下げて24分程焼く。竹串でチェック。

  5. 5

    型から直ぐに出すと崩れ易い。型のまま5分置いて、ラックで冷ます。

    • 低糖質ブルーベリーマフィン♪作り方5写真
  6. 6

    追記:砂糖はラカントとエリスリトールをミックスした物を使用、グラニュー糖状になっている。エリスリトールでもオッケー。

    • 低糖質ブルーベリーマフィン♪作り方6写真
  7. 7

    ココナッツオイルはコレを使用。アメリカサイズ、1.6リットル入りのジャンボサイズ。。

    • 低糖質ブルーベリーマフィン♪作り方7写真

コツ・ポイント

砂糖は好みの物で。

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まだむとも
まだむとも @cook_40037340
2021/01/06 20:49に公開
お菓子を作っていると幸せ♪
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