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９～11か月頃　まぐろじゃが
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９～11か月頃　まぐろじゃが-レシピのメイン写真

９～11か月頃　まぐろじゃが

北上市
北上市 @cook_40256139

お刺身は離乳食に使いやすくおすすめです。鉄分豊富な粉ミルクを離乳食に活用しました◎
このレシピの生い立ち
作りやすいお魚レシピを考えました。

お刺身は離乳食に使いやすくおすすめです。鉄分豊富な粉ミルクを離乳食に活用しました◎
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北上市
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お刺身は離乳食に使いやすくおすすめです。鉄分豊富な粉ミルクを離乳食に活用しました◎
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材料

  • まぐろの刺身 １切れ
  • じゃが芋 30ｇ
  • 粉ミルク 小さじ２
  • お湯 大さじ１
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作り方

  1. 1

    まぐろの刺身はゆでて、水気を切り小さめにほぐす。

  2. 2

    じゃがいもはゆでて、水気を切りつぶす。

  3. 3

    ①と②を合わせたところにお湯で溶いた粉ミルクを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

白身のお刺身を使ってもＯＫ！じゃがいもをかぼちゃやさつまいもに替えても良いです。

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北上市
北上市 @cook_40256139
2021/01/08 01:46に公開
岩手県北上（きたかみ）市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの健康レシピや、北上市で採れる食材を使った地産地消レシピ、郷土料理などをご紹介します！
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このレシピのキーワード

まぐろ じゃがいも 粉ミルク 刺身

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