スープジャーで簡単★オートミールリゾット
とまぷり★ @tomapre_8906
[クックパッドニュース掲載レシピ]
食物繊維たっぷりのオートミールリゾットでランチタイムもヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識し始めた娘のお弁当用に、食物繊維豊富なオートミールを使ったリゾットを考えました。
スープジャーで簡単★オートミールリゾット
[クックパッドニュース掲載レシピ]
食物繊維たっぷりのオートミールリゾットでランチタイムもヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識し始めた娘のお弁当用に、食物繊維豊富なオートミールを使ったリゾットを考えました。
作り方
- 1
あらかじめスープジャーに熱湯(分量外)を入れて10分以上おき、温めておきます。
-
- 2
ウインナーは食べやすい大きさに切り、ミックスベジタブルに熱湯(分量外)を回しかけて解凍しておきます。
- 3
スープジャーの熱湯を捨ててから、オートミール、コンソメ、ウインナー、ミックスベジタブル、熱湯を加えます。
-
- 4
あとはスープジャーにお任せ♪
-
- 5
ランチタイムにはヘルシー・美味しいオートミールリゾットの完成です！！
-
- 6
オートミールにはなんと精白米の約20倍の食物繊維が含まれています！
※「日本食品標準成分表」より -
- 7
こちらもいかがでしょうか？
「スープジャーで簡単★中華雑炊」レシピID:21505548 -
- 8
2021.1.19
「スープジャー」の人気検索トップ10入りしました♪
ありがとうございます！！ -
- 9
2021.1.27
｢スープジャー」の人気検索第1位になりました♪
どうもありがとうございます！！ -
- 10
2021.11.24
クックパッドニュースに掲載していただきました♪
どうもありがとうございます！！ -
コツ・ポイント
※スープジャーにあらかじめ熱湯を入れて温めておくことです。
※使用する野菜はお好みで！冷凍野菜の場合は解凍してから使用してください。冷凍のままだとスープジャーの温度が下がってしまいます。
似たレシピ
-
-
スープジャーでオートミールみそリゾット スープジャーでオートミールみそリゾット
オートミールとスープジャーでお手軽ヘルシーランチ！みそチーズリゾットでお腹もあったかこのレシピの生い立ちオートミールとスープジャーランチのバリエーションを増やしたくて
-
-
-
-
-
-
-
-
スープジャーでスープカレーリゾット弁当♪ スープジャーでスープカレーリゾット弁当♪
忙しい朝でも生のお米から。全部の材料を入れてレンジで5分だけ！出来立てのカレーリゾットをお昼ごはんに食べれちゃう。
-
スープジャーランチとろとろチーズリゾット スープジャーランチとろとろチーズリゾット
スープジャーランチレシピ。チーズを使っていますが、ベースが濃すぎないので、あっさり食べられるタイプのチーズリゾットです。
-
【スープジャー】押麦のクリームリゾット 【スープジャー】押麦のクリームリゾット
スープジャーを使った、手軽に作れるお弁当メニューです。火の通り加減は、3～5時間後に食べる事を想定しています。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21486917
