スープジャーで簡単★オートミールリゾット
とまぷり★ @tomapre_8906
[クックパッドニュース掲載レシピ]
食物繊維たっぷりのオートミールリゾットでランチタイムもヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識し始めた娘のお弁当用に、食物繊維豊富なオートミールを使ったリゾットを考えました。
スープジャーで簡単★オートミールリゾット
[クックパッドニュース掲載レシピ]
食物繊維たっぷりのオートミールリゾットでランチタイムもヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識し始めた娘のお弁当用に、食物繊維豊富なオートミールを使ったリゾットを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
あらかじめスープジャーに熱湯(分量外)を入れて10分以上おき、温めておきます。
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- 2
ウインナーは食べやすい大きさに切り、ミックスベジタブルに熱湯(分量外)を回しかけて解凍しておきます。
- 3
スープジャーの熱湯を捨ててから、オートミール、コンソメ、ウインナー、ミックスベジタブル、熱湯を加えます。
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- 4
あとはスープジャーにお任せ♪
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- 5
ランチタイムにはヘルシー・美味しいオートミールリゾットの完成です！！
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- 6
オートミールにはなんと精白米の約20倍の食物繊維が含まれています！
※「日本食品標準成分表」より -
- 7
こちらもいかがでしょうか？
「スープジャーで簡単★中華雑炊」レシピID:21505548 -
- 8
2021.1.19
「スープジャー」の人気検索トップ10入りしました♪
ありがとうございます！！ -
- 9
2021.1.27
｢スープジャー」の人気検索第1位になりました♪
どうもありがとうございます！！ -
- 10
2021.11.24
クックパッドニュースに掲載していただきました♪
どうもありがとうございます！！ -
コツ・ポイント
※スープジャーにあらかじめ熱湯を入れて温めておくことです。
※使用する野菜はお好みで！冷凍野菜の場合は解凍してから使用してください。冷凍のままだとスープジャーの温度が下がってしまいます。
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21486917
