使っているお弁当箱

お弁当箱の蓋を使います。
蓋にラップを敷く

隙間を空けないように乗せたい具材を並べる。

ラップで包んで崩さないように冷凍。(写真はスパムです。)

朝はお弁当にご飯を平らに入れ、冷凍のまま乗せるだけ。(濃い味が好きな方はご飯に塩を混ぜる)