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茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き
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茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き-レシピのメイン写真

茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き

健康王子
健康王子 @cook_40197249

茄子、ピーマン、大葉の豚バラ巻きを作りました。茄子、ピーマンは生のまま豚バラで巻き、蒸し焼きにして旨味を閉じ込めます。
このレシピの生い立ち
豚バラ巻き、大好き。本日は茄子、ピーマン、大葉で挑戦しました。

茄子、ピーマン、大葉の豚バラ巻きを作りました。茄子、ピーマンは生のまま豚バラで巻き、蒸し焼きにして旨味を閉じ込めます。
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豚バラ巻き、大好き。本日は茄子、ピーマン、大葉で挑戦しました。

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茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き

健康王子
健康王子 @cook_40197249

茄子、ピーマン、大葉の豚バラ巻きを作りました。茄子、ピーマンは生のまま豚バラで巻き、蒸し焼きにして旨味を閉じ込めます。
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豚バラ巻き、大好き。本日は茄子、ピーマン、大葉で挑戦しました。

茄子、ピーマン、大葉の豚バラ巻きを作りました。茄子、ピーマンは生のまま豚バラで巻き、蒸し焼きにして旨味を閉じ込めます。
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材料

4人分
  • 豚バラ肉 500g
  • 生姜 1片
  • ピーマン 4個
  • 茄子 4本
  • 大葉 16枚
  • 塩、胡椒 適量
  • 片栗粉 適量
  • ごま油 適量
  • ○酒 大3
  • ○みりん 大3
  • ○醤油 大3
  • ○水 50cc
  • 貝割れ大根 適量
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作り方

  1. 1

    ナスはピーラーで皮を半分程剥いて縦に四つ切りに、同じくピーマンは種を抜いて、四つ切りに、生姜はすりおろしておく。

    • 茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き作り方1写真
  2. 2

    ナス1切れ、ピーマン2切れと大葉を豚バラ肉で巻いていく。

    • 茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き作り方2写真
  3. 3

    塩、胡椒したら片栗粉をまぶす。

    • 茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き作り方3写真
  4. 4

    ○調味料は混ぜ合わせておく。

    • 茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を敷き、豚バラ肉巻きを焼いていく、火が通ったら○調味料、生姜を加え蓋をして3分程蒸し焼きにして完成。

    • 茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けて貝割れ大根を振って召し上がれ。

    • 茄子とピーマン大葉の豚バラ巻き作り方6写真

コツ・ポイント

茄子は下処理せず生のまま豚バラ肉で巻き、蒸し焼きにすることで本来の味を引き出します。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2023/05/08 22:44に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

なす 大葉 片栗粉 かいわれ ピーマン 酒 豚バラ肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21493871
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